운동이 우울증, 불안장애에 미치는 영향


운동이 우울증, 불안장애에 미치는 영향

諛諛諛 8 17 0 0
복사되었습니다!


3232244481_F3mH8lLW_da070bb70dee917673f90fe6710ce153eb3b5ce0.jpg

 

0 0

Facebook Twitter GooglePlus KakaoStory NaverBand Naver Tumblr Pinterest
8 Comments
일곁에주님곁으로 4시간전  
답변
무기력해지고 방밖으로 안나오는데 운동이 가능할까?

워낭소님 4시간전  
답변
운동하러 밖에 나오든가
나오기 싫으면 방에서 하든가
의정원 4시간전  
답변
최신연구에서는 우울증도 대사질환. 뇌세포의 미토콘드리아가 atp생성률이 떨어져서 그런다함. 운동과 저탄고지가 답
아내의유흥 4시간전  
답변
빠르게 런닝을 하거나 웨이트만 해도 잡생각 사라지긴함
그러다 살빠지기시작하면 부정적인생각도 잘안하는거 같음

리치왕의분만 4시간전  
답변
전여자 친구가 우울증에 걸려서 나도 운동 권유도 하고 네가 처한
상황 괜찮다고 좋아진다고 했지만  그들도 다 알아 운동이 좋다는거 그런데
의욕이 없어 침대벗어나지 않더라고 아무것도 안해 
당시  우울증 카페글보니깐 결국 약  약이 더 빠르더라고 빨리 진단받고 처방받는게 답같아
약이 아닌 운동으로 건강하게 극복하는거 좋지 그런데 넘 오래 걸려

엔리끄 4시간전  
답변
약 먹고 운동하면 안 됨? 약 먹어도 운동 못하나?

지옥불반도체 4시간전  
답변
사람에 따라 또는 우울증 정도에 따라 복용후 좋아지면 가능하겠죠.
 전여친은 평생 운동자체를 해본적도 없는 사람이라 우울증이 없던 당시에도 산책조차 귀찮아했던 사람이라
당시 카페글을 보니깐 그가족분들 대다수가 빠른 진단과 처방을 권하더군요.
식사조차 안해서 운동을 과연
얼라찾아삼만리 4시간전  
답변
존나우울했을때 심장이 터지도록 뛰니까 좋드라
제목
글쓰기