운동이 우울증, 불안장애에 미치는 영향


운동이 우울증, 불안장애에 미치는 영향

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4 Comments
일곁에주님곁으로 1시간전  
답변
무기력해지고 방밖으로 안나오는데 운동이 가능할까?

워낭소님 1시간전  
답변
운동하러 밖에 나오든가
나오기 싫으면 방에서 하든가
의정원 1시간전  
답변
최신연구에서는 우울증도 대사질환. 뇌세포의 미토콘드리아가 atp생성률이 떨어져서 그런다함. 운동과 저탄고지가 답
아내의유흥 1시간전  
답변
빠르게 런닝을 하거나 웨이트만 해도 잡생각 사라지긴함
그러다 살빠지기시작하면 부정적인생각도 잘안하는거 같음
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